APRENDER A CRESCER

Oeiras/ Paço de Arcos, Portugal
O Centro de Tempos Livres tem como objetivo proporcionar experiências e oportunidades para o desenvolvimento harmonioso da criança no domínio sócio-afetivo, psico-motor, e intelectual em estreita colaboração com o meio de inserção da criança na família e na comunidade.

quarta-feira, 29 de outubro de 2025

🧩 Jogo Infantil: “Imita a Posição da Imagem!”

 Nesta semana, fizemos uma brincadeira super divertida com as crianças: o jogo “Imita a Posição da Imagem!”. Foi uma atividade cheia de movimento, risadas e muita criatividade! Jogamos com duplas!!! 









sábado, 25 de outubro de 2025

Jogos de equipa: Diversão, Cooperação e Movimento

As atividades com materiais simples — como bolas, arcos, tacos e rolos — foram uma excelente forma de promover o trabalho em equipa, a coordenação motora e a criatividade. 













 

sexta-feira, 24 de outubro de 2025

Falámos sobre o Bullying e Pintámos uma Mão ✋🎨

Tivemos uma atividade muito especial: conversámos sobre o bullying — o que é, como acontece e, sobretudo, como podemos evitá-lo e combatê-lo.

Durante a conversa, compreendemos que o bullying não é uma “brincadeira”. Refletimos sobre a importância do respeito, da empatia e da aceitação dos colegas, mesmo quando são diferentes de nós. 

Depois da conversa, realizámos uma atividade simbólica: pintámos uma mão! 💖
Foi um momento cheio de significado, onde a arte se juntou à reflexão. Mostrámos que, juntos, somos mais fortes e que pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença no dia a dia da escola. 🌈






quarta-feira, 22 de outubro de 2025

Atividade: Apanhar tampinhas na água com molinhas

Hoje realizamos uma atividade muito divertida e educativa!
Usamos uma bacia com água e várias tampinhas coloridas, que precisavam ser apanhadas com molinhas de roupa.

Além de ser uma brincadeira refrescante, essa proposta ajudou as crianças a trabalhar a coordenação motora fina, a concentração e também a paciência. Cada um se esforçou para pegar as tampinhas com cuidado, sem deixar a molinha escapar!

Foi uma experiência cheia de risadas, descoberta e aprendizado através do brincar. 💦✨











 

domingo, 19 de outubro de 2025

O Salvador e a horta Mágica

 Lemos esta história em grupo e foi deliciosa as reações das nossas crianças.

O Salvador e a Horta Mágica


Era uma vez um menino chamado Salvador.
O Salvador era simpático e curioso, mas havia duas coisas de que ele não gostava nada: sopa e fruta!


- Bleh! - dizia ele sempre que via a sopa na mesa. Cheira mal… Cheira a legumes!

- Quero que comas a sopa toda. E no final vais comer uma peça de fruta! - dizia a mãe do Salvador, irritada.

-Nem pensar! - respondia o Salvador, tapando o nariz.

Todos os dias era o mesmo drama: choro, birras, caretas. Mas o Salvador não sabia que, ali ao lado, a horta do avô Zeca andava muito aborrecida com tanto barulho.

Uma noite, a cenoura suspirou:

- Estou farta! Todos os dias ouço o Salvador a gritar que não gosta de mim!


A alface abanou as folhas:

- Pois é! E eu que cresço tão verdinha e crocante, e ele nem quer saber!

O tomate, que era o mais corajoso, disse:

-Talvez devêssemos mostrar-lhe quem realmente somos e todos os benefícios que temos!

E lá combinaram um plano mágico.

Na noite seguinte, o Salvador acordou com um barulho na janela.

- Quem está aí? - perguntou, assustado.

De repente, ouviu uma voz fininha:

- Sou eu, a Cenoura Catarina! E trouxe os meus amigos!

O Salvador esfregou os olhos e não acreditou no que via!

À sua frente estavam a Cenoura Ermelinda, o Tomate Tito, a Alface Lurdes e até a Maçã Mafalda, brilhante e vermelhinha.

-
Viemos conversar contigo. - disse a Maçã Mafalda, com um ar sério.

-Mas… vocês falam?! - exclamou o Salvador.

- Claro que falamos! - respondeu o Tomate Tito. E estamos cansados de ouvir as tuas birras!

O Salvador baixou a cabeça, envergonhado.

- Desculpem... é que eu nunca gostei muito do vosso sabor.

A Cenoura Catarina sorriu:

- Talvez porque nunca nos provaste com atenção. Sabias que eu sou boa para a tua visão e para a tua energia? Já experimentaste a sopa de legumes do teu avô Zeca?

-
Não! -respondeu o Salvador, curioso.

- Então amanhã vais provar! - disse o Tomate Tito. Mas desta vez como um menino crescido, sem birras.

Na manhã seguinte, o Salvador contou tudo ao avô Zeca. O avô riu-se e disse:

- Então os meus frutos e legumes falaram contigo? Parece que tens amigos muito especiais! Vou preparar-te uma sopa colorida, cheia de amor e vitaminas.

Passado algum tempo, o avô trouxe uma tigela fumegante de sopa. O Salvador respirou fundo e experimentou uma colherada.

- Hmm… afinal não é assim tão má! - disse ele, surpreso.

Depois comeu uma maçã, doce e suculenta.

-
É docinha! - exclamou.

Lá fora, na horta, os legumes e as frutas sorriram satisfeitos.

Desde este dia, o Salvador passou a gostar de sopa e fruta. Sempre que olhava para a horta
do avô Zeca, acenava e dizia baixinho:

- Obrigado, meus amigos, por me ajudarem a crescer forte e saudável.
Quando ouviam o Salvador a falar com eles, os legumes e as frutas dançavam ao vento, felizes por ajudarem o menino a descobrir os poderes mágicos da alimentação saudável.

 







 

 

 

quinta-feira, 16 de outubro de 2025

A Caixa Surpresa dos Alimentos Saudáveis 🍎🥦

Hoje tivemos um momento muito especial com os mais novos — a Caixa Surpresa dos Alimentos!
Entre risos e curiosidade, as crianças descobriram os alimentos saudáveis em forma de peluche, aprendendo de uma forma divertida sobre a importância de fazer boas escolhas na alimentação.

Foi uma atividade cheia de entusiasmo, descoberta e aprendizagem, onde cada peluche representava um alimento saudável que todos reconheceram e quiseram “provar” com a imaginação.

Nada melhor do que aprender a cuidar do corpo e da saúde através do brincar! 💚