Equipa

domingo, 8 de março de 2026

Feliz Dia da Mulher 🌺

Feliz Dia Da Mulher cheia de amo, realização e muita felicidade.

A todas as mulheres incríveis que tornam o mundo mais bonito com presença e força.

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Fotos: Susana Travanca

sexta-feira, 6 de março de 2026

Como o dia esteve chuvoso, ficámos na sala e aproveitámos para fazer a divertida dança do papel com os nossos pares. O desafio era simples, mas exigia muita concentração: dançar sem deixar o papel cair! Entre risadas, equilíbrio e muito trabalho em equipa, passámos momentos muito animados. Foi uma atividade cheia de alegria que trouxe ainda mais energia ao nosso dia! 💃🕺

Fotos : Catarina Faria

segunda-feira, 2 de março de 2026

Pintura com esponjas

Nós adoramos pintar com tinta e desta vez usamos carimbos em forma de esponja. Muito criativos.😜

Foto: Luana Monteiro

domingo, 1 de março de 2026

Porque Exercitar Faz Bem à Saúde

Exercitar faz muito bem à saúde, tanto ao corpo como à mente. Quando praticamos atividade física, o nosso corpo fica mais forte, mais resistente e mais saudável. Além disso, o exercício ajuda a prevenir doenças e melhora o nosso bem-estar.

Durante a prática de exercícios, o coração trabalha melhor, os músculos ficam mais fortes e a nossa energia aumenta. Também nos ajuda a dormir melhor e a sentir menos stress.

Hoje jogámos jogos de coordenação e foi muito divertido. Fizemos atividades que exigiam atenção, rapidez e equilíbrio. Trabalhámos em equipa e ajudámos uns aos outros. Foi incrível ver como conseguimos ser tão ágeis!

Os jogos de coordenação são importantes porque ajudam a melhorar os reflexos, o equilíbrio e a concentração. Enquanto nos divertimos, estamos também a cuidar da nossa saúde.